ファスティング終了しました！！ おなかすいて目覚めるのかしらん？なんて思いながら珍しくてっぺん前に就寝したわたし。 普段は顔面塗装(お化粧ともいう)する時間もないくらいギリギリまで寝てるのに、目覚ましより早く目が覚めました。 月曜日はEテレ0655…
2日間ファスティングチャレンジ中のわたしです。*1 つらいです。 だいたいブログとか見てても辛くないとかスッキリするって書いてあるけど、ああいうのは成功した人しか書かないんだ！としみじみ思いました。 夜勤中、異常に眠くて夜中ずっと半分寝てました…
結果的にファスティング期間を延ばすという自爆行為をしたわたしですが、改めて今日からファスティング開始しました。 今日ほんとに一口も固形物を食べていません！ つらいです 意外と平気！ってわたしの友達も何人か言ってました。ブログとかじゃなくてリア…
糖質制限ダイエットはしない！とトレーナーさんに宣言したかわりに、ファスティング(断食)は取り入れましょうと言われて「やります！」と言ったわたし。 自分のスケジュールを見ながら、19日から2日間ファスティングすることにしました。 ファスティングとは…
わたしは父親が苦手だ わたしの父は料理人だ。 おそらく多くの人が名前を聞いたことがあるホテルで働いていたので、土日祝日などの一般的な休日は絶対に仕事だった。 遅い時間に帰宅して、朝はわたしより早いか、わたしが学校に行くころはまだ寝ていた。 だ…
わたしは食べるのが大好きです。 昭和感漂う古くて安い名店から、おシャンティな洋食まで美味しければなんでも大好きです。 旅行が好きな理由の8割くらいは美味しいものを食べることが占めています。 なので仕事中に食べログを見てはニヤニヤし、行きたいボ…
糖質制限はしません！とトレーナーさんに宣言して実際そうしているものの、やっぱり糖質が気になってパンや麺を食べるのは控えています。 お米は我慢できるんですが、麺に関しては飢餓状態になってしまいそう／(^o^)＼
わたしは掃除が大の苦手です。 苦手というか、もはや大嫌い。 掃除機かけると腰痛くなるし、目が悪いからそもそも汚れが見えなくてたまにコンタクトつけて家の中を見ると絶望します。 ルンバたんかわいい 家事がまっっっっったくできない友達がある時、妊娠…
月曜 ジムでカウンセリング。帰宅して飲酒。名店のつくねをお持ち帰りして４つも食べる。ぶりと鮪とサーモンの胡麻和え。ビールとハイボール。 火曜 ジムでトレーニング。とりつくね、キヌアとお豆腐とたけのこのサラダ、お刺身胡麻和え(昨日の残り)、うるい…
子供の頃からぽっちゃり〜太ってるの間を行き来していて歳をとってからはほぼ太ってるゾーンで安定していたわたし。 それがどういうわけだか3年ほど前に激やせして、気づいたら人生はじめての普通体型になっていた。 ダイエットもしてないのにMAXでマイナス1…
