ポイントサイトでちまちまポイントを貯めようとしている時に、セルフトレーニングジムの無料カウンセリング&入会で8,500p*1という案件を見つけました。
申し込み
最近自分をサボり*2まくってたわたしです。
食べる量は増えるわ、間食するようになるわ、運動は昔から大嫌いだからせめて湯槽に浸かってたのにシャワーで済ませる日が続いてたら、案の定ただでさえたるんでた身体がたるんだまま膨らんでえらいことになってしまいました。
でも意志薄弱さでは日本代表になれる自信があるわたし。
無料カウンセリング応募に必要事項を記入した際に、備考欄にこう書きました。
『わたしはお酒が好きで、仕事の付き合いなどもあり(そんなものほぼない)お酒はやめられない(やめる気もない)のですが、痩せられますか？』
そしたらこんなお返事が！！！
もしくは減らないです。
もしくは減らないです。
もしくは減らないです。
もしくは減らないです。
大事なことなので4回言いました
その率直さに「もしや門前払いされるかも！」というわたしのネタレーダーが反応して、無料カウンセリングに行くことにしました。
最初に体重計に乗って、体重やら内蔵脂肪やらを測った後に食事習慣や何キロ痩せたいかなどのアンケートに記入して、カウンセリングです。
実録！努力する気ゼロのだめにんげんカウンセリング！
わたし「糖質制限ガッツリやるんですか？」
トレーナーさん「そうですねぇ」
わたし「はぁ……わたし、低GIならまだしもガッツリ糖質制限は無理です」
トレーナーさん「 BMI的には標準以下だからまぁやらなくてもいいかと……」
わたし「えっ、いいんですか？パン食べても？」
トレーナーさん「肥満の方は効果出やすいですが、肥満というわけではないのでファスティングとトレーニングでもいけるかと」
わたし「！！ほんとですか？？ファスティングできるかなぁ…わたし食べるの好きなんですよねぇ」
トレーナーさん「キツそうなら最初は1日だけとかでもいいですよ」
わたし「そうなんですか？？あ、あとお酒って飲んでもいいんですか？」
トレーナーさん「お酒、週にどれくらい飲まれます？」
わたし「毎日です。」
トレーナーさん「…ま、毎日……それは厳しいですねぇ、禁酒できますか？」
わたし「禁酒」
トレーナーさん「週にお酒飲まない日を作るというか」
わたし「あ！あー！休肝日ですか！週に何回ですか？」
トレーナーさん「最初は週に1度くらいからでもいいですが、最終的に週に3回くらいは…」
わたし「3回」
トレーナーさん「やっぱりお酒飲むと痩せにくいんで」
わたし「糖質低いお酒でもダメなんですか？」
トレーナーさん「お酒飲むと、お酒を分解するためにエネルギーを消費してしまうので代謝が落ちる…というか、代謝が止まるんです」
わたし「な、なるほど…それは頑張るしかないですね……」
トレーナーさん「そうですね、そこはなんとか」
わたし「痩せたいって書きましたけど、わたし筋肉ついて体重そこまで減らなくても身体引き締めたいんです。その方が良くないですか？」
トレーナーさん「！！！全くその通りです！女性のみなさんは体重体重って言いますが、そのあたりを理解されてらっしゃるとは」
褒められました。
わたし「とにかく腹の肉をどうにかしたいんです。だから運動大嫌いだけど筋トレかなぁと思って」腹肉をつまみ出すわたし
トレーナーさん「ねえさんは意思も弱そうですし、普段の食生活も半分ファスティングみたいなものですし*3、先ほど話してたように引き締めたいとのことなら糖質制限なしでファスティングとトレーニングでだいぶかわるかと。で、こちらが料金メニューですがファスティングコースはファスティングドリンク代がついてきます」
わたし「あ、わたしファスティングドリンク持ってますw」
トレーナーさん「えっw」「じゃ、じゃあ基本コースでファスティングはおもちのドリンク使って頂ければ…」
わたし「自分のドリンク使ってもファスティング指導して頂けるんですか？」
トレーナーさん「だいじょぶですよ〜」
わたし「おおー！でもトレーニングどんなもんなか知りたいなぁ…あっ、体験トレーニングあるじゃん。これやりたいこれ！」
トレーナーさん「やってみます？それで体験してから判断されます？」
わたし「そうします！明日空いてますか？」急すぎるわたし
トレーナーさん「えーっと、はい、だいじょぶです」
わたし「じゃあ明日来ます！！わたし思うんですけど体重多少あっても身体引き締まってる方が男性にはモテると思うんですよねぇ〜〜(男の人は見た目で体重なんかわからんだろ)」
トレーナーさん「！！！！全くその通りです！！！(10分ぶり2度目)いやー、ねえさんは理解が早いですね(謎)」
また褒められました。
トレーナーさん「ではまた明日！」
わたし「はいっ！よろしくお願いします！」
カウンセリングは楽しかったし、ジムトレーニングというものをしたことがないのでトレーニングに憧れと過度な期待があるのです。
でも、定期的に通うとか継続するとか我慢するといった言葉がわたしの辞書にない上に、大金を払ったのだからやろうというタイプでもない……。まさにクイーンオブだめにんげん。
ちなみに、門前払いする気にならなかったのか伺ったところ、悩んだそうです。
糖質制限メニューや低GI食品についてはある程度知識もあり、ファスティングのやり方もだいたい知っている状態でほぼトレーニングのためだけにP旅割28宮古タッチ3往復よりもお金を使ってまでやるものなんでしょうかね……？
ダイエットってまずは自分の性根を正すところからやるべきなのでは……※自覚アリ※
まとめ
お酒を飲んでもダイエットはできるが、代謝を止めてしまうので回数と量を減らすべき
朝食は必ずしも食べなくても良い
ファスティングするとお腹はへこむ
ガッツリ痩せたい人は糖質制限が効果的
明日、ねえさん人生はじめてのジムトレーニングに挑戦
わたしは果たして入会してしまうんでしょうか？？誰か止めてーーー！！！！
と、帰宅してお刺身の胡麻和えとつくねとキヌアサラダと赤出汁(全て一応低GI)をつまみに薄めのハイボールを3杯飲みながらブログを書くわたしなのでした。
最後までだめにんげん。
